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Podcast-Folge#9: DNF beim Zugspitz Ultratrail und was ich daraus gelernt habe
Der 15. Juni sollte mein Tag werden. Nach einem halben Jahr Training wollte ich mir den Traum von den 100 Kilometern beim Zugspitz Ultratrail erfüllen. Äußere Umstände, die wir alle nicht beeinflussen...
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“Safe Running”– Selbstverteidigung für Frauen beim Laufen
Dieser Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Anita entstanden. Der Workshop fand in der SFR-Academy in München statt. Vielen Dank! Wüsstest du, wie du dich im Ernstfall selbst verteidigst?...
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Podcast-Folge#10 Interview mit Ernährungsberaterin Lisa Heinig: “Man muss das...
Diese Podcast-Folge steht ganz im Zeichen des großen Oberthema Ernährung. Gerade für uns Sportler ist eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise essenziell, um nicht zur leistungsfähig zu sein,...
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Garmin Forerunner 245 Music und Garmin Forerunner 945 im Test
Anzeige: Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Garmin entstanden. Uns wurden die Uhren als Leihgerät zur Verfügung gestellt.Geschrieben von Dennis. Neben den Laufschuhen ist die Sportuhr ein treuer...
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Podcast-Folge #11 Interview mit Uta Albrecht von der PLAN B event company GmbH
Trailrunning ist im Trend. Das Laufen im Gelände – egal ob im Mittelgebirge oder in den Alpen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Kein Wunder also, dass die Trail-Veranstalter mittlerweile für...
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4-Tages-Marathon- und Ernährungsworkshop
4-Tages-Marathon- und Ernährungsworkshopmit runskills und rundumpflanzlich Es ist endlich wieder soweit: Im Mai geht der erfolgreiche Marathonworkshop in die zweite Runde.Und diesmal setzen wir sogar...
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Podcast-Folge #12 Wie Schlaf unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst –...
Schlafen. Wir machen es alle. Trotzdem ist vielen Menschen noch nicht bewusst, welche wichtige Rolle Schlaf tatsächlich für unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit spielt....
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Podcast-Folge #13„Wir nehmen uns selbst sehr wichtig.“ – Interview mit...
Von der Bloggerin zur Unternehmerin: Klara Fuchs ist eine alte Häsin im Online-Business. 2013 startete sie ihren Fitness- und Triathlonblog, um dort eine Art digitales Trainingstagebuch zu führen....
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Podcast-Folge #14 Laufen für den guten Zweck und dabei Medaillen verdienen –...
Dieser Moment, wenn du die Ziellinie überquerst und im Anschluss für deine Leistung mit einer Medaille belohnt wirst – unbeschreiblich!Für viele Läuferinnen und Läufer ist eine Medaille mehr als nur...
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Podcast-Folge #16 Profi-Triathlet Jan van Berkel schwört auf Low Carb –“Essen...
Jan van Berkel ist Profi-Triathlet aus der Schweiz. Er gewann 2018 und 2019 den Ironman Switzerland und wurde dieses Jahr beim Ironman auf Hawaii Elfter. Dort lief er die viertschnellste Marathonzeit...
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Podcast-Folge #18 Mit Herzschrittmacher zum Ironman: Katharina Blach im...
Katharina Blach ist gerade einmal 25 Jahre alt und bereits ein Iron-Girl. Du hast richtig gelesen. Katha hat im Sommer 2019 den Ironman in Hamburg gefinisht. Nur noch mal kurz für alle, die die Zahlen...
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Podcast-Folge #19 Der Rennsteiglauf – ein Interview über das legendäre...
“Diesen Weg auf den Höhn bin ich oft gegangen, Vöglein sangen Lieder.Bin ich weit in der Welt habe ich Verlangen, Thüringer Wald nur nach dir.“ Wer diese Zeilen gerade gesungen hat, der kennt sie: die...
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Podcast-Folge #20 Bikefitting: Rad- und Körpervermessung für jedermann –...
Bikefitting, Satteldruckanalyse, Pedalkraftanalyse – klingt alles technisch kompliziert und ist nur was für Profis?Überhaupt nicht! Bei einem Bikefitting werden du und dein Rad vermessen und das Rad...
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Podcast-Folge #21 Blutspenden und Laufen: Interview mit Lisa Rudolph vom...
Anlässlich des Weltblutspendertag am 14. Juni 2020 haben wir diese neue Podcast-Folge mit Lisa Rudolph vom Blutspendedienst aufgenommen. Wir wollen damit über das Thema Blutspende, vor allem im...
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Podcast-Folge #22 Langstreckenläufer Andreas Straßner über Training,...
Anzeige: Dieses Projekt ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Dr. Niedermaier Pharma entstanden. Andreas Straßner ist einer der besten deutschen Langstreckenläufer Deutschlands. Seine...
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Podcast-Folge #23 Ultraläuferin Judith Havers – “Es muss nur einer ‘ne...
“Dass ich heute ‘n bisschen unrund durchs Leben wanke, lässt sich ganz klar auf den Alkohol von letzter Nacht schieben und nicht auf die Tatsache, dass ich meinen ersten Hundertmiler plus 61...
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Podcast-Folge #24 Runskills-Talk – Wir stellen uns den Fragen der Community
In dieser Podcast-Folge beantworten wir Fragen aus der Community – unser erstes Podcast Q & A. Yeah! Wir haben alle Fragen, die uns gestellt wurden hier einmal für dich zusammengefasst: Wie...
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Podcast-Folge #25 Indoor-Cycling 2.0 und Digitalisierung im Sport –Interview...
Eine der beliebtesten Ausgleichssportarten für Läufer ist das Radfahren – egal ob unterstützend zum Lauftraining oder als Alternative, wenn man mal nicht die Laufschuhe schnüren kann. Fahrradfahren...
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Trailrunning in Südtirol: Strecken, Laufcamps und Lauftipps von Albert Rungger
Südtirol ist bekannt für seine atemberaubende Natur und traumhaften Kulissen – die Mischung aus alpin und mediterran macht die Region in Norditalien zu einem Hotspot für Mountainbiker, Wanderer und...
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Podcast-Folge #26 Profi-Triathlon und Elite-Uni – Interview mit Sophia Saller
Sophia Saller ist ehemalige Profi-Triathletin, hat in Oxford studiert und ist mittlerweile promovierte Mathematikerin – mit gerade einmal 26 Jahren. Anfang des Jahres 2020 hat sie ihre...
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